Atpakaļ
Kā tavs menstrualais cikls ietekmē tavu ādu?
Mēs visi zinām leģendu par to, ka pūtītes norāda uz tūlītēju menstruāciju sākumu, bet āda menstruāciju cikla laikā iziet veselu virkni pārmaiņu. Visu mēnesi var manīt svārstīgu ādas taukošanos vai sausuma plankumus, jo estrogēna un progesterona līmenis paaugstinās vai pazeminās. Ja lieto hormonālās tabletes, hormoni tiek regulēti, tāpēc nav ovulācijas. Organismā ir mazāk testosterona, kas veicina pūtītes, tāpēc izmaiņas ādā būs mazāk izteiktas, taču tās joprojām notiks pēc līdzīgām iezīmēm.
Menstruālais cikls ietver četras fāzes - menstruālo, folikulāro, ovulācijas un luteālo -, un katra no tām ietekmē ādu atšķirīgi. Tas apgrūtina ādas kopšanu. Mēs aplūkojam katru ciklu un skaidrojam, ko no tā sagaidīt.
Menstruālā fāze: no 1. līdz 5. dienai
Palutini sevi
Tavas menstruācijas. Šī ir pirmā diena ciklā, kad sākas menstruācijas, un hormonu līmenis ir viszemākais. Daudzi cilvēki pamana, ka viņu enerģijas līmenis pazeminās, tāpēc ir ierasti būt rezervētai, justies nogurušai vai gausa.
Ar zemu estrogēna un progesterona līmeni āda var ražot mazāk sebuma, kas nozīmē to, ka tā var būt sausa vai jutīga, ar noslieci uz izsitumiem.
Mēs iesakām censties noteikt, pēc kā alkst tava āda, un sniegt tai nepieciešamo papildus kopšanu, neatkarīgi no tā, vai tā ir attīroša sejas maska vai kārtīga mitrināšanas deva.
Sejas kopšana menstruāciju fāzē
Ādas kopšanas pielāgošana menstruālajam ciklam palīdzēs saglabāt sejas ādu vienmērīgā stāvoklī viscaur hormonālo izmaiņu kāpumam un kritumam. Katram posmam mēs atlasījām dažus ieteicamos sejas kopšanas produktus.
Menstruālajā fāzē enerģijas līmenis ir zems, un tas dod dabisku laiku pauzei. Par prioritāti izvirzi veltīt laiku sev. Palutini sejas ādu ar līdzekļiem, kas attīra, mazina sausumu un palīdz juties mierīgi.
-
SAZEMĒJIES
Himalaju kokogļu attīroša maska
Mūsu Himalaju kokogļu attīrošā maska palīdz uzlabot poru izskatu, absorbēt lieko sebumu un palīdz atgūt veselīgu starojumu.
Pirkt -
NOMIERINI
Mandeļu piena un auzu nomierinoša sejas maska
Mūsu mandeļu piena un auzu nomierinošā sejas maska ir ar putrai līdzīgu konsistenci, maigi izlīdzina ādu un palīdz atbrīvot no jutīgas ādas pazīmēm.
Pirkt -
SAGLABĀ MIERU
Alvejas maigas, attīrošas putas sejai
Alvejas maigas, attīrošas putas sejai ir putojošs mazgāšanas līdzeklis, kas izveidots bez pievienota aromāta, krāsas vai alkohola. Palīdz nomierināt un atsvaidzināt ādu.
Pirkt
Folikulārā fāze: no 6. līdz 12. dienai
Jauns sākums
Tas ir posms, kad olnīcas folikuli nobriest, kas noved pie ovulācijas. Iespējams, pamanīsi, ka ir vairāk enerģijas, jo sāk paaugstināties estrogēna līmenis.
Šajā posmā daudzi sāk novērot uzlabojumus savā ādā, jo atsākas kolagēna ražošana, padarot ādu atsperīgāku un stingrāku. Eļļas izdalīšanās nedaudz palielinās un atmirušās šūnas var uzkrāties uz ādas, tāpēc pievērsiet uzmanību ādas atjaunošanai.
Sejas kopšana folikulārajā fāzē
Pieņem jauno sākumu, koncentrējoties uz produktiem, kas palīdz attīrīt un absorbēt lieko eļļu. Produkti ar viegli abrazīvu efektu palīdzēs novērst atmirušo ādas šūnu uzkrāšanos.
-
MATĒ
Tējas koka attīroša želeja sejai
Lai aizskalotu netīrumus un nevēlamu spīdumu, lieto mūsu tējas koka attīrīšo želeju sejas mazgāšanai, kas satur Godīgas tirdzniecības tējas koka eļļu, lai āda būtu acīmredzami tīrāka.
Pirkt -
ATTĪRI PORAS
Japānas matcha tējas maska ādas attīrīšanai no piesārņojuma
Atbrīvo ādu no iknedēļas piesārņojuma uzkrāšanās ar mūsu krēmīgo un maigi attīrošo Japānas matcha tējas sejas masku.
Pirkt -
ATJAUNO
Drops of Youth™ pīlings ādas jaunībai
Revolucionārā želejveida pīlinga formula no Drops of Youth™ līnijas maigi noloba atmirušās šūnas no ādas virsmas, bagātinot sejas ādu ar trīs augu cilmes šūnu sajaukumu.
Pirkt
Ovulācijas fāze: no 13. līdz 18. dienai
Saglabā starojošu ādu
Ovulācija notiek apmēram divas nedēļas pirms menstruāciju sākuma. Estrogēna līmenis sasniedz maksimumu, kad olšūna pamet olnīcu un caur olvadu nokļūst dzemdē.
Estrogēna līmenis ir visaugstākais un pastiprinās arī kolagēna ražošana. Āda, visticamāk, izskatīsies elastīga, skaidra un starojoša.
Sejas kopšana ovulācijas fāzē
Šie hormoni patiešām darbojas tev par labu! Šis ir piemērots laiks ne tikai dabiskajam starojumam, bet arī sejas ādas stāvokļa uzlabošanai un maksimālam mirdzumam.
-
STARO
C vitamīna atsvaidzinošs dienas krēms
Pastiprini dabisko ādas starojumu un mitrini ādu ar mūsu C vitamīna atsvaidzinošo dienas krēmu, kas satur Amazones lietus mežu kamu kamu ogas.
Pirkt -
PASTIPRINI ATSPERĪGUMU
Drops of Youth™ Jaunības pilieni
Drops of Youth™ Jaunības pilieni ir inovatīvs želejveida serums, kas veicina veselīgu ādas izskatu ar labu mitrināšanas devu.
Pirkt -
TŪLĪTĒJS UZLABOJUMS
C vitamīna vienreizējas lietošanas maska
15 minūtēs uzlabo mitruma līmeni ādā ar C vitamīna vienreizlietojamo masku, kas satur ar C vitamīnu bagātās kamu kamu ogas. Tās pamodina sejas ādu un piešķir tai veselīga izskata mirdzumu.
Pirkt
Luteālā fāze: no 19. līdz 28. dienai
Es jūtu to tuvojamies
Pēc ovulācijas estrogēna līmenis pazeminās, un tavs ķermenis tā vietā sāk ražot vairāk progesteronu. Izbaudi tā dabisko nomierinošo efektu, jo enerģijas līmenis sāk samazināties.
Šajā nedēļā tava sejas āda var saņemt nepatīkamu triecienu. Eļļas un sebuma daudzums palielinās, izraisot poru aizsprostošanos un pūtīšu veidošanos ap zodu un žokļa līniju.
Sejas kopšana luteālajā fāzē
Atjauno ādas līdzsvaru, tiekot galā ar lieko eļļas un sebuma pārpalikumu, kas veicina pūtīšu veidošanos. Koncentrējies uz porām, lai novērstu to nosprostošanos.
-
KLUSA KOPŠANA
Tējas koka eļļa
Apmēram 15 000 tējas koka lapu eļļa ir koncentrēta vienā varenā 20 ml tējas koka eļļas pudelītē. Uzklāj šo spēcīgo šķīdumu problemātiskajās zonās, lai palīdzētu novērst pūtītes.
Pirkt -
MIEGS SKAISTUMAM
Tējas koka nakts maska problemātiskai ādai
Mūsu tējas koka nakts maska ir bagātināta ar salicilskābi un palīdz tikt galā ar pūtītēm, kamēr tu guli, lai vari pamosties ar veselīgāka izskata ādu.
Pirkt -
ATVADIES NO SPĪDUMA
Jūras aļģu matējošs dienas krēms
Lai novērstu lieko eļļu un sebumu, izmanto mitrinošu sejas krēmu bez spīduma. Tāds ir mūsu vieglas tekstūras jūras aļģu matējošais dienas krēms, kas satur ar minerālvielām bagātas jūras aļģes no Īrijas.
Pirkt